Sehnlichst erwartet, lockt der Sommer mit all jenen schönen Dingen, die in den kalten Herbst- und Wintermonaten so fehlten: frühe Sonnenauf- und späte Sonnenuntergänge, laue Nächte, frische Früchte, Barfuß laufen und luftige Kleidung statt Mütze, Schal und Handschuhen. Obwohl die Liste lang ist, lässt es sich kurz auf den Punkt bringen: Die warmen, sonnigen Tage bescheren einfach gute Laune – und der Appetit auf Erfrischungen sämtlicher Art steigt mit zunehmenden Temperaturen. Wie der Sommer dieses Jahr schmeckt? Na, cool natürlich!
Ein guter Grund, den Sommer zu lieben? Eis! Am liebsten morgens, mittags und abends. Wären da doch nur nicht diese fiesen Dinger, die sich Kalorien nennen und es sich auf den Hüften bequem machen. Doch keine Bange: Zu cremigem Milch- und Sahneeis gibt es eine tolle Alternative namens Fruchteis – die leichte Variante für heiße Sommermonate, am liebsten mit Früchten der Saison.
Während sich der Appetit auf warme Speisen bei Temperaturen um die 30 Grad oft in Grenzen hält, wächst der Durst nach kühlen Getränken umso mehr. Kein Wunder, denn besonders jetzt ist Trinken wichtig.
Natürlich muss im Sommer auch gegessen werden, am besten aber leichte statt schwere Kost. Perfekt sind da vitaminreiche Sommersalate mit knackigem Gemüse und Obst. Ein Tomaten- oder Melonen-Feta-Salat kann für einen Tag im Büro oder der Uni prima vorbereitet und dank CLIP & GO von EMSA auch unkompliziert unterwegs transportiert und gegessen werden.
Erfrischung gefällig? Cool bleiben! EMSA wünscht einen heiß-kalten Sommer!
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