Mikrowelle: Schonend ist besser!
Für die Mittagspause im Büro oder die schnelle Küche zu Hause – auf die Mikrowelle möchte heute niemand mehr verzichten. Essen rein, fünf Minuten bei höchster Stufe garen, fertig. Stopp! …
… das schnelle Erhitzen ist weder fürs Essen und die darin enthaltenen Nährstoffe gut, noch für Sie selbst. Auch Kunststoffdosen, die Sie in der Mikrowelle benutzen, können darunter leiden und von Ölen oder Reis unschöne Weiß- und Karotinflecken bekommen.
Da die Mikrowelle je nach Dauer, Wattzahl und Lebensmittel sehr unterschiedliche Temperaturen erzeugt, können wir nur den Tipp geben: Machen Sie Ihre Speisen lieber langsam und schonend auf kleinerer Stufe warm! So erhalten Sie die Nährstoffe – für Ihre Gesundheit.
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